Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
162.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 31.02g | Prot: 66.68g | Carb: 175.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Голец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Lunch: Торчин Кетчуп с Чесноком, Перловка Отварная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Dinner: Финик, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЧудоКсю's weight history
|