Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
186.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 57.38g | Carb: 113.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Сто Пудов Рисовая Мука, Ермолино Рулет Куриный. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Виктория Котлета Классическая Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Русское Море Икра Минтая. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|