Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
212.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 80.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 55.29g | Carb: 188.82g.
Breakfast: Штолле Пирог с Семгой, Грона Печенье Наполеон, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Серый, Чай, Картофельный Суп. Dinner: Чай, Кузина Брауни с Шоколадом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Грабли Селедка Малосольная, Семга Жареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Штолле Пирог с Семгой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisa.ole4ka's weight history
|