Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1815 kcal
|
Fat: 59.94g | Prot: 57.66g | Carb: 273.16g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Банан, Кофе, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Авокадо Авокадо. Lunch: Fantelle Торт Блинный, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Чай. Dinner: Мандарины, Альпен Гольд Пикник, НЕВА Зефир, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Круглый Год Капуста Квашеная по-Деревенски, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irichkahot's weight history
|