|
57,4
1800 средняя калорийность.
|
126.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
2703 kcal
|
Fat: 111.27g | Prot: 163.03g | Carb: 262.26g.
Breakfast: Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Бри, Овсяная Крупа, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Вафли Творожные, Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Белый Хлеб, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Рис Отварной, Салат из Крабовых Палочек, Белая Мука, Масло Подсолнечное. more...
|
losing 0.9 lb a week
|