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Nichts passiert 🤔. So richtig verstehe ich es zwar nicht aber es ist kein Plus.
Mal sehen wie es nächste Woche aussieht.
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232.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2020:
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4901 kcal
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Fat: 189.78g | Prot: 211.11g | Carb: 338.17g.
Breakfast: K-Classic Gouda Jung , K-Classic Hinterkochschinken , K-Classic Salsa Sauce, Harry Eiweißbrot, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Lunch: Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Kaufland Pasta Sauce Napoli. Dinner: Maggi Curry Geschnetzeltes , Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Baguette, Gouda. Snacks/Other: Milka Alpenmilch, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kartoffelchips, Freiberger Pils, Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Weihnachtsplätzchen, Balisto Korn-Mix, Lidl Christkindl Glühwein , Magnum Mini White, Kaffee mit Milch, Biokontor Gerstengraspulver, Alpinature Hagebuttenpulver, Achterhof Kurkuma Pulver. more...
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2843 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 29 minutes. more...
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steady weight
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