Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 119.82g | Prot: 78.68g | Carb: 38.03g.
Breakfast: Мукко Сир Голландський Гауда, Селянське Сливки 12%. Lunch: Том Арахисовая Паста Нейтральная, President Сметана 30%, Львовский Сырник (Кето ) . Dinner: Простоквашино Творог 15%, Сливки Деревенские 60%, Королек (Хурма), Капуста Белокочанная, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Запеченный или Жареный Лосось, Подсолнечное Масло, Селянське Сливки 12%, Глобино Салями Итальянская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muwka_yuliya's weight history
|