Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 86.99g | Carb: 32.95g.
Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сарафаново Сливки 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Мясной Дом Бородина Колбаса Краковская, Перекресток Маслины без Косточки, Хатимаки Сашими Ролл, Хатимаки Сашими Угорь, Хатимаки Темпура без Риса, Хатимаки Крылышки BBQ . more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AquaIrene's weight history
|