Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 104.09g | Carb: 96.38g.
Breakfast: McDonald's Латте Средний, Звенигора Сыр Фигура 27%, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Своя Линия Семга Слабосоленая . Lunch: Вареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощная Весенняя, Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами, Грудка Индейки. Dinner: Сыр Фета, Оливки, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Креветки. Snacks/Other: Мёд, Какао, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gingerfit's weight history
|