Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 67.62g | Carb: 152.53g.
Breakfast: Bounty Bounty , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огородников Грибная Икра, Картофельное Пюре. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре, Разносол Капуста Маринованная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|