Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
186.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 66.78g | Carb: 156.99g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Помидоры, Кофе, Пятерочка Авокадо. Lunch: Хурма, Рис с Овощами, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Мандарины, Разносол Капуста Маринованная, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|