Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
269.2 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 80.11g | Prot: 72.90g | Carb: 166.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Винегрет, Хлеб Бородинский, Сарделька. Dinner: Роллы Филадельфия, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trewq_yo's weight history
|