|
Замеры не делаю - совершенно не выспалась, потому что вчера напилась перед сном своего любимого чая и долго не могла заснуть, хоть и очень устала после поездки на дачу. Зато довольна, дела там наконец почти закончены и даже стоит некое подобие забора от заброшки 🦔
Сегодня очень хочется шоколада. Купила Бабаевский, к нему кофе, две новые чашки с блюдцами и мягонький палантин с кошками. Довольна )
Поняла, наконец, что моя любимая арахисовая паста лишает меня нормальной еды, очень уж она калорийна.
|
115.5 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 86.63g | Carb: 156.05g.
Breakfast: Любятово Подушечки Шоколадные, Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жокей Кофе, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Главхолод Пломбир 15% из Свежих Сливок Шоколадный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Пятерочка Банан, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Жокей Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Бабаевский Шоколад Люкс, Жокей Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|