Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
107.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 79.25g | Carb: 201.60g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик Глазированный Кокос, San Bonsai Соус Терияки без Глютена, J Basket Тофу, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Lunch: Fitness Time Йогурт Протеиновый. Dinner: Голден Яблоко, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. Snacks/Other: Ашан Киви, Bombbar Vegan Danish Roll, Ашан Свити. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чаек Закипает's weight history
|