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Bom dia!!
Irraaaa! Resolveu baixar dona balança!? KKKKKK
Tenham um ótimo dia.
Meta: Até o Natal estar com medidas menores na barriga, pochete e coxa.
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105.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
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1080 kcal
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Fat: 34.23g | Prot: 97.30g | Carb: 94.79g.
Breakfast: Cenouras Cozidas, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Quero Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha em Conserva, Banana Nanica. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Dinner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Maçã. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Maravilha ! Estava vendo seu jornal , teu corpo está ficando mais lindo do que já é ♥️ , com saúde e constância tudo fica top 🎯
24 Nov 20 by member: DeahFitness
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Muito obrigada!!😊😁🌻
É difícil, mas nunca é impossível. Estou fazendo um trabalho de formiguinha. Kkkkk
Espero que nós consigamos chegar nos nossos objetivos.
30 Nov 20 by member: brenda.andrielly
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