Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
95.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2020:
|
1159 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 94.72g | Carb: 104.08g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Гарнец Мука Кукурузная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сыр Эдам, Мексиканская Смесь, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Agnesi Pesto Alla Genovese, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хурма. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
masha_theo's weight history
|