Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
184.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 76.04g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Помидоры, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо, Ермолино Рулет Куриный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Молочная Речка Молочный Коктейль Ванильное Мороженое, Фикс Прайс Батончик Мюсли. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|