|
Замер не совсем адекватный. Квашеная капуста на ночь отозвалась небольшим отёком наутро. Взвесилась бы вчера и позавчера - понимала бы, что к чему, эх
|
99.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 89.85g | Carb: 43.08g.
Breakfast: Шпинат, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Лимон, Дедушкин Улей Мёд Цветочный, Пятерочка Лук Репчатый, Fish House Скумбрия, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.4 lb a week
|