Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 48.72g | Carb: 174.90g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Моя Цена Форель Слабосоленая , Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински, Street Market Салат Цезарь. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Natur Foods Вяленые Бананы. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anya_johnson's weight history
|