|
Магний+калий+б6 и таурин -4
Таурин -2
Омега 3 -3-4
Йогурт -2
и 3 дня соленой икры, и вчера рислинг🥂
От чего отек? мне интересно
|
125.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 64.45g | Carb: 192.49g.
Breakfast: Лайм, Шарлотка, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Чай. Lunch: Чай, Сахар, Лайм, Булкин Плетенка с Сырной Начинкой, Конти Артемон, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, Икра Щуки, Чай, Сахар, Огурец (с Кожурой), Соль, Рис Отварной, Укроп, Королівський Смак Майонез 67%, Зеленый Лук, Помидоры, 🍗Курица филе с соевым со сметаной 500г/6п, Сыр Гауда, Масло Сливочное 82,5%, Лайм. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Мандарины. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|