Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
205.7 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 53.90g | Carb: 119.22g.
Breakfast: Кофе, Курага, Сушеное Манго, Майонез, Жареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Майонез, Щи, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Сосиски Молочные, Холодец, Курага, Сушеное Манго. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|