Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 77.45g | Carb: 196.47g.
Breakfast: Мистраль Каша 5 Злаков, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Свити, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Шармэль Зефир в Шоколаде, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Lunch: Лукоморье Икра Трески , ВкусВилл Тартин Ржаной, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце . Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Alpro Рисовое Молоко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|