Werazul's Journal, 12 September 2013

ya me esta dando hambre y apenas es la 1:10 :(

aguanta aguanta
149.9 lb Lost so far: 24.3 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 12 September 2013:
1318 kcal Fat: 53.13g | Prot: 39.90g | Carb: 193.65g.   Breakfast: Miel, Quaker Hojuela de Avena Natural, Almendras, Espinacas, Manzana. Lunch: Dulces de la Rosa Mazapán, Quinoa (Cocida), Herdez Granos de Elote, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Bolonia Paleta de Plátano con Chocolate. Dinner: Crema de Leche, Charras Tostadas de Maíz, Pozole. more...
losing 2.1 lb a week

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