Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
211.2 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 59.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
2100 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 83.00g | Carb: 216.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сушеное Манго, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Домашний Вкус Холодец Домашний, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домашний Вкус Холодец Домашний, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gurza2013's weight history
|