Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
121.0 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 120.47g | Carb: 123.49g.
Breakfast: Равис Грудка Варено-Копченая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Магнит Хурма, Лента Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Alpro Рисовое Молоко, ВкусВилл Хлебцы Льняные , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|