Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
192.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 46.69g | Carb: 86.67g.
Breakfast: Розумний Вибір Манная Крупа, Яйцо Куриное, Тыква, Творог 5%, Куриное Филе, Авокадо, Киви, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сало, Картофель, Розумний Вибір Горох , Куриное Филе, Лук. Dinner: Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Картофель, Розумний Вибір Мука Пшеничная. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|