Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
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162.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
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2637 kcal
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Fat: 133.80g | Prot: 141.39g | Carb: 212.97g.
Breakfast: Soup Stock Tokyo 鶏肉と玉葱のスープ バルサミコ風味, サントリーフーズ クラフトボス ラテ. Lunch: クリームシチュー, 牛もも, 丸永製菓 あいすまんじゅう. Dinner: モンブラン, フルーツタルト, とんかつ, 牛もも. more...
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steady weight
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