Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 108.78g | Carb: 29.87g.
Breakfast: Чудское Озеро Сливки 33%, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Костный Бульон, Утиный Жир, Дичь Сердце Косули, Баклажаны Тушеные. Dinner: Утиный Жир, Косуля, Баклажаны Тушеные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|