Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 87.41g | Carb: 147.44g.
Breakfast: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Самокат Сыр Бри, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Хурма. Dinner: Heinz Брусничный Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|