Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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118.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
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2082 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 110.35g | Carb: 299.85g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mandarino, Sibamba Nocciole Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Barilla Linguine Integrali, Funghi Pleurotus, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale), Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Aia Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. more...
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gaining 1.2 lb a week
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