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la settimana d'ingrasso ha funzionato... allora sono ancora un minimo normale 👍
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131.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
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2424 kcal
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Fat: 90.91g | Prot: 125.48g | Carb: 265.82g.
Breakfast: Nestlé Latte Condensato, Latte Calcium Plus, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ovomaltine Crunchy Cream. Lunch: Schokoladenkränze, Tre Fornari Fragrì Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coda di Rospo. Dinner: Amaretti, Yomo Yogurt al Malto, Salsiccia di Maiale, Friarielli, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio. more...
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gaining 2.4 lb a week
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