Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 111.96g | Carb: 179.37g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Асканія Топинг со Вкусом Карамель, Растительное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Альта Виста Мука Овсяная . Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Блинчики с Мясом. Dinner: Селянське Масло Сливочное 82%, Біла Лінія Сливки 15%, Reggia Макароны , Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helen Zaichenko's weight history
|