Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
169.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
2673 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 174.31g | Carb: 237.88g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка. Dinner: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, ITLV Оливковое Масло, Картофель Отварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб с Фундуком и Курагой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KursDima's weight history
|