KursDima's Journal, 03 November 2020

Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
169.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
3006 kcal Fat: 121.75g | Prot: 249.41g | Carb: 224.42g.   Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Тефтели с Рисом, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Uni Dan Русская Горчица, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Итальянский Хлеб. more...
losing 10.0 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



KursDima's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.