Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
158.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 64.37g | Carb: 41.39g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Астраханские Консервы Печень Минтая , Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Бекон, Алия Клубника с Орехами, Алия 19 Кокосанки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алия Барсук , Тушеные Овощи. Dinner: Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Чудское Озеро Сливки 33%, Сыр. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|