Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 98.68g | Carb: 144.80g.
Breakfast: Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Яшкино Крокант с Миндалем. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Мандарины, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iDiva76's weight history
|