Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 54.13g | Carb: 285.78g.
Breakfast: Чай, Каждый День Курага , Пшено, Миндаль, Яблоко Зеленое. Lunch: Перекресток Блинчики с Вишней, SPAR Хлеб Сергеевский, Clever Печенье Овсяное, Чай, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%. Dinner: Чай, SPAR Овсяное Печенье, SPAR Хлеб Сергеевский, Каждый День Курага , Картофель Тушеный с Курицей, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, SPAR Овсяное Печенье, Clever Печенье Овсяное, Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BalashovaV's weight history
|