Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 88.00g | Carb: 113.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Петрушка, Макфа Пшеничная Мука, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сыр. Lunch: Бабаевский Шоколад Венесуэла, Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Шефмаркет Картофельная Запеканка с Курицей под Сырным Соусом, Болгарский Перец. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Вино Совиньон Блан, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анка жрун's weight history
|