Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1723 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 114.01g | Carb: 42.65g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Курдюк, Алия 19 Кокосанки, Алия Вишня с Орехами, Сметана 20%, Творог 9%, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Дичь Лебедь, Бигус. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|