Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
188.9 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 72.48g | Carb: 123.57g.
Breakfast: Банан, Яичница, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizaveta_575's weight history
|