мисс_дзен's Journal, 31 October 2020

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
140.2 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 19.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
1159 kcal Fat: 59.91g | Prot: 86.12g | Carb: 72.25g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Свинина на Косточке. Snacks/Other: Помидоры, Lotte Choco Pie, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения. more...
losing 4.6 lb a week



     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



мисс_дзен's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.