Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 57.57g | Carb: 252.03g.
Breakfast: Мандарины, Блины царские, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Pasta Zara Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сосиски Докторские, Гарибальди Зельц Стольный. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Красное Яблоко, Мандарины, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Семейка Озби Сушки Челночок. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
G.Paulina1412's weight history
|