Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 77.33g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Окей Манго, Магнит Хурма. Dinner: Самокат Сыр Бри, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|