Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 52.36g | Carb: 179.67g.
Breakfast: Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lunch: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Крекер с Луком, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада. Dinner: Конти Конфета Джек, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай. Snacks/Other: Зерница Крекер с Луком, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ler@a's weight history
|