Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2020:
|
694 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 20.48g | Carb: 96.39g.
Breakfast: Любинское Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пекарня Карасук Хлеб "Тостовый" Нарезанный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Хрен Столовый, Алтайская Буренка Сметана 10%, Восход Энержи Хлеб Минский. Lunch: Картошка Тушеная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|