Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
123.9 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 102.05g | Carb: 121.30g.
Breakfast: Elementaree Творожные Оладьи с Черникой , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Лента Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia1518's weight history
|