Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
165.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1628 kcal
|
Fat: 135.07g | Prot: 92.41g | Carb: 36.64g.
Breakfast: Оливковое Масло, Икра Карася, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Алия Хлеб Льняной, Алия Вишня с Орехами, President Сметана 15%, Творог, Квашеная Капуста, Алия Жал Конина Жир, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Алия Жал Конина Жир, Мясо, Тушеные Овощи. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|