Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 60.85g | Carb: 138.17g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тартин Ржаной, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко". Lunch: Кабачковая Икра, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Автосуши Ролл с Угрем, Автосуши Ролл "Канада". Snacks/Other: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Помидоры, ВкусВилл Тартин Ржаной, Малиновое Варенье, Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sulimka1's weight history
|