Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
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175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2020:
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1289 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 96.43g | Carb: 106.25g.
Breakfast: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Bietola Cotta, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Fettina di Vitello, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. more...
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gaining 0.3 lb a week
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