Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
146.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 85.42g | Carb: 128.83g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85%, Словяночка Молоко 2,5%, Бекон (Жареный), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Finn Crisp Житні Сухарики, Куриная Отбивная. Lunch: Котлета Свиная, Пшеничная Каша, Хамса. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные, Ферма Сметана 15%. Snacks/Other: Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Банан, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Инна Золотцева's weight history
|